A fejfájásokkal kapcsolatos témák között előkelő helyet foglal el a front fejfájás. Az időjárás és a fejfájás összefüggése mindig is érdekes téma volt az emberek számára. Sokan tapasztalják, hogy bizonyos időjárási viszonyok hatására gyakrabban vagy erősebben jelentkezik a fejfájásuk. Az időjárás változása ugyanis mindig hatással van a testünkben zajló folyamatokra, feszes fascia rendszer esetén pedig befolyásolhatja az egészségünket is.
A frontok minden ember szervezetére hatást gyakorolnak, azonban nem mindenkinél okoznak tüneteket. Tünetek csak abban az esetben alakulnak ki, amennyiben a fascia rendszerben lévő feszültségek mértéke átlép egy bizonyos szintet, illetve amennyiben azon a területen van nagymértékű feszültség, ahol maga az időjárás változás is extra feszültséget okoz.
Fontos, hogy a fascia rendszer feszültségeit megszüntessük, így megszüntethetjük a kiváltó okokat is és az időjárás ezentúl már nem befolyásolhatja az életünket. Ebben segíthet Neked a Fascialis Fejfájáskezelés.
Az alábbiakban részletesen bemutatom, hogy feszes fascia rendszer esetén milyen hatással lehet az időjárás a fejfájásra, és mit tehetünk annak érdekében, hogy enyhítsük a tüneteinket, addig, amíg a kiváltó okokat is meg nem szüntetjük.
Front fejfájás: az időjárás változásának hatása a fejfájásra
A legtöbb ember a hideg időjárásra reagál a legérzékenyebben, azonban az időjárás változása is okozhat fejfájást. A leggyakoribb okok közé tartozik a légnyomás változása, a hőmérséklet-ingadozás, a szél és az eső.
A légnyomás változása
A légnyomás változása hatással lehet a fejfájásra. Ha a légnyomás csökken, akkor a vérerek kitágulnak, ami feszes koponyai membránok esetén fájdalmat okozhat a fejben. A légnyomás változása különösen érzékelhető lehet a hegyekben vagy a tengerparton, ahol a légnyomás változása jelentős lehet.
A hőmérséklet-ingadozás
A hőmérséklet-ingadozás is okozhat fejfájást. A hideg időjárásban a testünk összehúzódik, ami a vérkeringést is befolyásolja. Ennek következtében a vér áramlása a fejben is csökkenhet, ami fejfájást okozhat. A meleg időjárásban pedig a testünk megpróbálja lehűteni magát, ami szintén befolyásolhatja a vérkeringést.
A szél
A szél is okozhat fejfájást, különösen ha hideg és száraz. A hideg szél hatására a bőrünk kiszárad, ami fejfájást okozhat. A szél hatására a pollen, a por és a szennyeződések is jobban szétterjednek a levegőben, amik allergiás reakciókat okozhatnak.
Az eső
Az eső is okozhat fejfájást, különösen ha a levegőben magas a páratartalom. A magas páratartalom hatására a testünk nehezebben tud lehűlni, ami fejfájást okozhat. Az eső hatására a pollen és a por is lecsapódik, ami allergiás reakciókat okozhat.
Mit tehetünk a front fejfájás enyhítése érdekében?
Ahogy azt már a cikk elején is láttuk, nagyon fontos hogy azokat az okokat szüntessük meg, ami miatt az időjárás változások tüneteket tudnak okozni. Ezek pedig a fascia rendszerben találhatóak, ezért lehet hatékony segítség a Fascialis Fejfájáskezelés.
Addig amíg a kiváltó okokat megszüntetjük, az alábbiak lehetnek segítségünkre a tünetek enyhítésében.
Ha az időjárás változása miatt fejfájásunk van, akkor érdemes odafigyelni a megfelelő hidratálásra. A megfelelő mennyiségű folyadék segít a testünknek a hőszabályozásban, és enyhíti a fejfájást. Az időjárás változása miatt a bőrünk is könnyen kiszáradhat, ezért érdemes hidratáló krémeket használni.
Ha az időjárás változása miatt allergiás reakciókat tapasztalunk, akkor érdemes allergia elleni gyógyszereket szedni. Az allergia tüneteit enyhíthetjük azáltal is, hogy kerüljük az allergén anyagokat, például a polleneket, a porokat és a szennyeződéseket.
Ha a fejfájásunkat a légnyomás változása okozza, akkor érdemes figyelni az időjárás előrejelzéseire, és időben felkészülni a változásokra. A légnyomás változása miatt érdemes kerülni a stresszt, és pihenni, hogy a testünk könnyebben alkalmazkodhasson a változó körülményekhez.
Ha a fejfájásunkat a hideg időjárás okozza, akkor érdemes melegen öltözni, hogy a testünk ne hűljön ki. A hideg időjárásban érdemes kerülni a túlzott fizikai megterhelést, és pihenni, hogy a testünk könnyebben alkalmazkodhasson a hideg körülményekhez.
Riport az RTL Fókusz című műsorában a Fascialis Fejfájáskezelésről:
Hagyj üzenetet!